Знайдіть свою внутрішню гармонію
LotusEnergy UA – ваш шлях до фізичного здоров'я та духовного балансу через практику йоги та медитації. Приєднайтесь до спільноти свідомих людей України.
LotusEnergy UA – ваш шлях до фізичного здоров'я та духовного балансу через практику йоги та медитації. Приєднайтесь до спільноти свідомих людей України.
Ми створили простір, де кожен може знайти свій унікальний шлях до здоров'я та гармонії через древню мудрість йоги
Допомогти кожному знайти баланс між тілом, розумом та духом через персональний підхід до практики йоги та медитації.
Автентичність, повага до традицій, індивідуальний підхід та створення підтримуючої спільноти для духовного зростання.
Наші сертифіковані інструктори мають багаторічний досвід та постійно вдосконалюють свої знання в провідних йога-школах світу.
Відкрийте для себе всебічні переваги регулярної практики йоги для вашого фізичного та ментального здоров'я
Поступове збільшення рухливості та еластичності м'язів через регулярну практику асан.
Техніки дихання та медитації допомагають знизити рівень кортизолу та покращити якість сну.
Розвиток сили кору, покращення постави та створення гармонійної м'язової структури.
Розвиток концентрації уваги, покращення пам'яті та загальної розумової продуктивності.
Розвиток емоційного інтелекту та здатності управляти своїм внутрішнім станом.
Знайомство з однодумцями та створення зв'язків у атмосфері взаємопідтримки.
Простий та зрозумілий шлях до початку вашої подорожі йогою з LotusEnergy UA
Обговорюємо ваші цілі, фізичну підготовку та визначаємо найкращий напрямок практики для вас.
Підбираємо індивідуальну програму або групові заняття відповідно до вашого рівня та потреб.
Знайомимось з основами, вивчаємо правильне дихання та базові пози у комфортному темпі.
Поступово поглиблюємо практику, додаючи нові техніки та підтримуючи мотивацію до розвитку.
Реальні історії людей, які знайшли свій шлях до здоров'я та гармонії з LotusEnergy UA
Київ
"Після півроку занять з LotusEnergy UA я відчуваю себе набагато спокійніше та енергійніше. Проблеми в спині майже зникли, а сон став глибшим."
Львів
"Йога допомогла мені справитись зі стресом на роботі. Інструктори дуже уважні та професійні. Рекомендую всім, хто шукає баланс."
Одеса
"Завжди думала, що йога не для мене. Але тут створили таку підтримуючу атмосферу, що я закохалася в цю практику. Дякую за терпіння!"
Оберіть найкращий варіант для початку вашої практики йоги з професійними інструкторами
за місяць
за місяць
Приєднайтесь до спільноти LotusEnergy UA вже сьогодні та відкрийте для себе силу йоги
Почати заразМаєте питання або готові розпочати свою практику? Ми завжди раді допомогти вам зробити перший крок
Відповіді на найпоширеніші питання про практику йоги та наші послуги
Абсолютно так! Наші програми розроблені таким чином, що підходять людям з будь-яким рівнем фізичної підготовки. Інструктори завжди пропонують модифікації поз для початківців та надають індивідуальні рекомендації.
Вам потрібний лише комфортний одяг для рухів та пляшка води. Коврики та інше обладнання ми надаємо безкоштовно. З часом ви можете придбати власний коврик для домашньої практики.
Для початківців рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. Це дозволяє тілу адаптуватися та отримати максимальну користь. З часом ви можете збільшити частоту занять відповідно до своїх потреб та цілей.
При наявності серйозних травм або хронічних захворювань рекомендуємо проконсультуватися з лікарем. Наші інструктори також проводять первинну консультацію та адаптують програму під ваші потреби.
Так, ми надаємо можливість заморозити абонемент на термін до 30 днів у разі хвороби або інших поважних причин. Це допомагає зберегти ваші кошти та продовжити практику в зручний час.